周六上班的路上,看到农民们正在收获地里的白萝卜,我禁不住停车去买了几颗,水灵灵的,个头也很大,比市场上便宜很多。周日我在家休息,心血来潮准备给家人做一顿羊肉萝卜汤,进补一下。
羊肉是春节前朋友从新疆带过来的,一直在冰箱里冷藏着,这个季节正好是吃羊肉进补的时候。
原料: 羊肉500g,白萝卜500g
配料: 葱,姜,料酒,盐,黄芪,白胡椒粉,香菜 各少许。
步骤:
羊肉常温放置后化开,清洗,切成小块。葱切断,姜切片待用。
(建议,羊肉中的肥肉去掉,否则羊汤会很腻)
锅里放些凉水,烧开,把羊肉块放进去焯一下,去掉血水。锅里可以放点姜片,稍煮几分钟,去掉部分膻气味。
清洗焯过的羊肉块。锅里重新换水,这次水可以多放一些,洗过的羊肉块倒进锅里,放料酒,葱段,姜片,黄芪大火烧开后,转小火慢煮,大约1个小时。再看看小火慢煮的PP:
白萝卜清洗干净后,切成小块(大小参照羊肉块),待用。
锅里的羊肉小火慢炖1个小时后,倒入切好的萝卜块,加少许白胡椒,再小火炖20分钟。
香菜切成小段待用。
炖好的羊肉汤,加少许盐调味就可以了。
盛在碗里后,上面撒几片香菜,色香味就俱全了,呵呵。看看成品图~~