昨天出发,今早起床已经6点15了,嘿嘿,睡懒觉了。那就不去运动了,准备早餐。正好昨天下午出发回来,发了一部分菜:韭菜、西葫芦、黄瓜(我们自己的一块菜地,基本是无公害的)今天早晨就派上用场了。
备料:西葫芦一个、面粉、食用油、五香粉、食用盐、生鸡蛋、葱。
1、 首先把西葫芦叉成丝状,注意不要把里面的瓤给叉出来哦。
2、 把西胡丝放入盆内,洒上盐和五香粉以及少量的葱花,搅拌匀。
3、 打入生鸡蛋,鸡蛋的数量根据自己需要做的饼的数量来定,我一般是掌握一个饼里面一个鸡蛋。(目的是为了松软,不放鸡蛋也可以)
4、 洒上面粉,边撒边搅拌,根据家里吃饭的人数来定面的多少,适当加点滴水(注意是少量逐步点滴入到盆里,防止水过多,因为西葫芦被盐腌一下也出水,鸡蛋也可以调稀释面粉),最后搅拌成稠糊状。
5、 点火放食用油(还是要用平底锅,锅底比较厚的,这样保持受热均匀)
6、 将西葫芦面糊倒入锅中,用锅铲平铺摊匀。(注意倒入的不要太多,否则厚了难熟,火不要太旺,容易糊锅哦)
7、 等底部逐步变硬的时候,用手的力气转颠几下锅,目的继续让饼受热均匀。用锅铲翻过来,继续煎。
8、 两面变的出现金黄色后,即可出锅了哦。(煎饼的过程中间,我还偶尔加盖一下了锅盖,目的为了省火省时间,使熟的速度加快,呵呵)
好了,西葫芦煎饼就完成了。特点:香嫩可口,营养丰富。可以说是绿色食品。
呵呵,早餐就是这么简单,吃西胡煎饼,喝小米粥,跟我一起来吃吧?