老爸和老公都爱吃油条,昨天看新闻报道外面买的油条大部份都有添加一种叫矾的东西,这种东西人吃了对身体不好,再说炸油条的油,还不知道是什么油呢,所以咱要吃就自己做吧
材料:盐4克 小苏打4克 面粉500克 鸡蛋1个50克 水250克(液体一共是300克就可以)
做法
1:盆中加盐和小苏打,加入水和鸡蛋,搅打均匀,加入面粉,和成面团,醒4个小时以上
2:把醒好的面团揉一揉,擀成长条形,在上面刷成油,切成二指宽左右的条,再把二个条叠加在一起,做成油条生坯
3:油加热至10成热,手拿着油条生坯两端抻一抻后放入油锅中,用筷子不停的翻滚至两条油条分开,再用筷子不停的翻滚到表面上色,捞出控干油,装盘
4:配上碗自己打的豆浆,开吃
ps:
即使是自己做的油条每周也只能吃一次,吃多了对身体也不好